Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:3013100:05:301,00 km
21,00 km5:035:0315500:10:332,00 km
31,00 km5:205:2015400:15:533,00 km
40,97 km4:565:0415800:20:493,97 km

11 januari 2020 - 16:22

Löpning 2020-01-11

Löpning - Distans
det är lustigt hur jag känner att förkylningen försvinner när jag springer... den är inte borta... men det funkar med de 20 minuterna. Tror dock att jag behöver ett par extra skor så att jag kan växla lite mer...
3,97   km
Distans
20:48
Tid
5:14   min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
150
Kadens
Mizuno Wave Aero 15
Total distans: 602 km