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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	126	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	127	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	133	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	132	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	137	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	138	00:47:37	8,00 km
9	0,37 km	2:03	5:37	130	00:49:41	8,37 km

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