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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	140	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	140	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	00:29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	144	00:34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	146	00:39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	140	00:44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	136	00:49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	00:54:51	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	138	01:00:04	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	148	01:05:13	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	173	01:10:22	14,00 km
15	0,94 km	4:52	5:09	169	01:15:14	14,94 km

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