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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	136	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	155	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	158	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	154	00:37:04	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:04	159	00:37:07	7,01 km