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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	130	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	160	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	161	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	158	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	161	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	163	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	163	00:47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	156	00:53:08	9,00 km
10	1,00 km	8:10	8:10	159	01:01:18	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	159	01:08:38	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	156	01:15:02	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	152	01:20:55	13,00 km
14	1,00 km	9:30	9:30	148	01:30:25	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	157	01:36:41	15,00 km
16	0,14 km	0:52	6:03	156	01:37:33	15,14 km