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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	125	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	131	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	136	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	131	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	140	00:43:30	7,00 km
8	0,23 km	1:21	5:51	140	00:44:51	7,23 km

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