Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:19
4:19
0
00:04:19
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
0
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
0
00:13:39
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
0
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
0
00:22:39
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
0
00:27:02
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
0
00:33:11
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
0
00:39:02
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
0
00:44:17
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
0
00:49:57
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
0
00:55:33
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
0
01:01:16
12,00 km
13
1,00 km
6:51
6:51
0
01:08:08
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
0
01:12:53
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
0
01:18:20
15,00 km
16
1,00 km
6:52
6:52
0
01:25:12
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
0
01:30:15
17,00 km
18
1,00 km
5:13
5:13
0
01:35:28
18,00 km
19
1,00 km
6:46
6:46
0
01:42:14
19,00 km
20
1,00 km
6:56
6:56
0
01:49:09
20,00 km
21
1,00 km
6:57
6:57
0
01:56:07
21,00 km
22
1,00 km
6:45
6:45
0
02:02:52
22,00 km
23
1,00 km
6:49
6:49
0
02:09:41
23,00 km
24
1,00 km
5:47
5:47
0
02:15:28
24,00 km
25
1,00 km
5:29
5:29
0
02:20:57
25,00 km
26
1,00 km
5:48
5:48
0
02:26:45
26,00 km
27
1,00 km
6:00
6:00
0
02:32:45
27,00 km
28
1,00 km
7:05
7:05
0
02:39:50
28,00 km
29
1,00 km
7:03
7:03
0
02:46:53
29,00 km
30
1,00 km
7:37
7:37
0
02:54:31
30,00 km
31
1,00 km
6:20
6:20
0
03:00:51
31,00 km
32
1,00 km
6:31
6:31
0
03:07:22
32,00 km
33
1,00 km
6:18
6:18
0
03:13:40
33,00 km
34
1,00 km
5:39
5:39
0
03:19:20
34,00 km
35
1,00 km
5:46
5:46
0
03:25:06
35,00 km
36
1,00 km
5:27
5:27
0
03:30:33
36,00 km
37
1,00 km
5:18
5:18
0
03:35:51
37,00 km
38
1,00 km
5:53
5:53
0
03:41:44
38,00 km
39
1,00 km
5:23
5:23
0
03:47:07
39,00 km
40
1,00 km
4:57
4:57
0
03:52:03
40,00 km
41
1,00 km
5:24
5:24
0
03:57:27
41,00 km
42
1,00 km
7:52
7:52
0
04:05:19
42,00 km
43
1,00 km
7:30
7:30
0
04:12:50
43,00 km
44
1,00 km
8:43
8:43
0
04:21:33
44,00 km
45
1,00 km
6:57
6:57
0
04:28:30
45,00 km
46
1,00 km
5:57
5:57
0
04:34:27
46,00 km
47
1,00 km
5:15
5:15
0
04:39:42
47,00 km
48
1,00 km
7:27
7:27
0
04:47:09
48,00 km
49
1,00 km
6:54
6:54
0
04:54:03
49,00 km
50
1,00 km
6:51
6:51
0
05:00:54
50,00 km
51
1,00 km
6:02
6:02
0
05:06:56
51,00 km
52
1,00 km
7:26
7:26
0
05:14:22
52,00 km
53
0,49 km
2:33
5:12
0
05:16:55
52,49 km
12 januari 2020 - 08:00
Sandsjöbacka Trail Maraton+ - Kungsbacka
Löpning - Tävling
Fint lopp och härligt väder med 7plus grader. Leran sög musten ur benen idag, riktigt jobbigt. Bra resultat med en 5:e plats tror jag.
52,5
km
Distans
5:16:54
Tid
6:02
min/km
Snitt
160
Kadens
