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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	128	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	134	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	135	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	151	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	177	00:35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	175	00:41:43	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	181	00:46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	181	00:51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	180	00:56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	179	01:01:56	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	178	01:07:05	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	177	01:12:12	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	178	01:17:24	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	176	01:22:35	16,00 km
17	0,43 km	2:18	5:19	175	01:24:53	16,43 km