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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	129	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	132	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	133	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	129	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	128	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	129	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	132	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	129	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	128	00:58:38	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	129	01:04:44	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	126	01:10:44	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	127	01:16:58	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	130	01:22:57	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	131	01:29:14	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	130	01:35:19	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	129	01:41:19	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	132	01:47:33	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	135	01:54:02	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	136	01:59:47	20,00 km
21	0,04 km	0:16	6:32	138	02:00:03	20,04 km

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