Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
129
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
133
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
132
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
133
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
129
00:29:24
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
128
00:35:14
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
129
00:41:04
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
132
00:46:56
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
129
00:52:40
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
128
00:58:38
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
129
01:04:44
11,00 km
12
1,00 km
6:00
6:00
126
01:10:44
12,00 km
13
1,00 km
6:14
6:14
127
01:16:58
13,00 km
14
1,00 km
6:00
6:00
130
01:22:57
14,00 km
15
1,00 km
6:17
6:17
131
01:29:14
15,00 km
16
1,00 km
6:04
6:04
130
01:35:19
16,00 km
17
1,00 km
6:00
6:00
129
01:41:19
17,00 km
18
1,00 km
6:14
6:14
132
01:47:33
18,00 km
19
1,00 km
6:29
6:29
135
01:54:02
19,00 km
20
1,00 km
5:44
5:44
136
01:59:47
20,00 km
21
0,04 km
0:16
6:32
138
02:00:03
20,04 km
12 januari 2020 - 15:17
Långpass
Löpning - Långpass
Gick trögt idag också, så det blev ett förkortat långpass
20,04
km
Distans
2:00:03
Tid
5:59
min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Cliffton 4
Total distans: 1077 km
annons