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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	155	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	168	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	165	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	169	00:40:40	7,00 km
8	0,93 km	5:24	5:50	168	00:46:03	7,93 km

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