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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	138	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	149	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	151	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	150	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	150	00:32:09	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:50	150	00:32:19	5,03 km