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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	121	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	124	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	132	00:21:50	4,00 km
5	0,63 km	3:24	5:25	137	00:25:14	4,63 km