Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
00:30:39
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
00:35:49
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
00:40:58
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
00:45:56
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
00:51:15
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
00:56:22
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
01:01:19
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
01:06:23
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
01:11:30
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
01:16:54
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
01:22:21
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
01:27:08
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
01:32:00
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
01:36:51
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
01:42:15
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
01:47:29
21,00 km
22
1,00 km
5:39
5:39
01:53:08
22,00 km
23
1,00 km
5:37
5:37
01:58:45
23,00 km
24
1,00 km
5:51
5:51
02:04:36
24,00 km
25
1,00 km
5:26
5:26
02:10:02
25,00 km
26
1,00 km
5:32
5:32
02:15:34
26,00 km
27
0,23 km
1:15
5:29
02:16:49
26,23 km
8 januari 2013 - 10:18
Alingsås runt
Löpning - Långpass
Riktigt skönt att äntligen få till ett långpass, öppnade med två rätt raska mil och växlade sedan ner och avslutade med Oskar.
26,23
km
Distans
2:16:49
Tid
5:13
min/km
Snitt
NB 890
Total distans: 1331 km
annons