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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	133	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	135	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	136	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	134	00:44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	131	00:50:29	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	133	00:56:54	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	134	01:03:10	10,00 km
11	0,33 km	2:03	6:16	139	01:05:13	10,33 km