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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	114	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	135	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	145	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	141	00:29:03	5,00 km
6	0,38 km	1:45	4:35	148	00:30:48	5,38 km

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