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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	113	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	130	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	139	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	132	00:25:28	4,00 km
5	0,48 km	3:11	6:41	131	00:28:40	4,48 km