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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	140	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	140	00:37:49	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	133	00:42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	149	00:48:44	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	146	00:54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	136	01:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	139	01:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	138	01:10:37	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	142	01:15:53	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	142	01:21:17	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	138	01:26:51	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	138	01:32:21	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	141	01:37:47	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	140	01:43:11	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	143	01:48:37	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	142	01:54:17	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	143	01:59:49	22,00 km
23	0,21 km	1:07	5:19	138	02:00:56	22,21 km

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