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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	0	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	0	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	0	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	0	00:25:03	4,00 km
5	0,96 km	5:53	6:06	0	00:30:56	4,96 km