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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	147	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	168	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	164	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	168	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	170	00:24:22	5,00 km
6	0,68 km	3:24	5:01	171	00:27:46	5,68 km