Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,43 km
10:15
7:10
159
00:10:15
1,43 km
2
0,96 km
4:50
5:03
174
00:15:05
2,39 km
3
0,01 km
1:20
02:12:40
167
00:16:24
2,40 km
4
0,46 km
2:15
4:54
170
00:18:39
2,86 km
5
0,07 km
3:45
57:45
136
00:22:24
2,92 km
6
0,95 km
4:44
4:58
174
00:27:08
3,87 km
7
0,02 km
1:16
01:03:15
165
00:28:24
3,89 km
8
0,47 km
2:20
5:00
174
00:30:44
4,36 km
9
0,04 km
3:41
01:25:30
134
00:34:25
4,40 km
10
0,47 km
2:30
5:20
174
00:36:55
4,87 km
11
0,02 km
3:29
02:38:20
154
00:40:24
4,89 km
12
0,47 km
2:20
4:58
173
00:42:44
5,36 km
13
0,02 km
0:37
29:27
151
00:43:21
5,39 km
14 januari 2020 - 18:06
Intervaller med FK Göingarna
Löpning - Tempo
Intervaller med FK Göingarna. Kroppen kändes ok.
5,38
km
Distans
43:21
Tid
8:03
min/km
Snitt
161
Snittpuls
209
Maxpuls
148
Kadens
Brooks PureGrit 4
Total distans: 680 km