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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	129	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	132	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	132	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	133	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	135	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	133	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	134	00:54:14	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	135	01:00:10	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	136	01:06:27	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	136	01:12:30	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	138	01:18:23	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	140	01:24:14	14,00 km
15	0,01 km	0:04	6:05	135	01:24:18	14,01 km

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