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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	159	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	155	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	160	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	162	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	166	00:33:39	5,00 km
6	0,01 km	0:03	8:40	164	00:33:42	5,01 km