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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	135	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	141	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	139	00:31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	142	00:43:44	7,00 km
8	0,20 km	1:20	6:45	147	00:45:05	7,20 km

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