GPS-pass | Sprang Kvarnlopps banan.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	142	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	139	00:25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	00:30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	142	00:35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	141	00:40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	155	00:44:30	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	163	00:48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	167	00:52:34	11,00 km
12	1,00 km	3:52	3:52	167	00:56:26	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	168	01:00:31	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	159	01:05:13	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	150	01:10:00	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:52	148	01:10:03	15,01 km

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