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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	97	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	107	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	114	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	119	00:22:15	4,00 km
5	0,30 km	1:47	5:56	125	00:24:03	4,30 km

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