Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,01 km
11:12
5:34
135
00:11:12
2,01 km
2
1,19 km
5:00
4:12
165
00:16:12
3,20 km
3
0,07 km
1:00
13:48
155
00:17:12
3,28 km
4
1,18 km
5:00
4:14
169
00:22:12
4,46 km
5
0,07 km
1:00
13:41
156
00:23:12
4,53 km
6
1,18 km
5:00
4:13
168
00:28:12
5,72 km
7
0,07 km
1:00
13:43
160
00:29:12
5,79 km
8
1,16 km
5:00
4:20
170
00:34:12
6,94 km
9
0,06 km
1:00
16:38
156
00:35:12
7,00 km
10
1,16 km
5:00
4:18
170
00:40:12
8,17 km
11
0,07 km
1:00
13:52
158
00:41:12
8,24 km
12
2,77 km
16:29
5:57
152
00:57:41
11,01 km
13
0,01 km
0:06
15:02
154
00:57:47
11,01 km
16 januari 2020 - 05:08
Tröskelintervaller
Löpning - Distans
Dagens första tröskelpass
5X5min
11,01
km
Distans
57:46
Tid
5:15
min/km
Snitt
156
Snittpuls
181
Maxpuls
172
Kadens