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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	0	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	0	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	00:24:05	4,00 km
5	0,98 km	5:40	5:47	0	00:29:45	4,98 km