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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	109	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	112	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	110	00:21:18	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	117	00:28:00	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	137	00:33:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	139	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	00:43:17	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	139	00:48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	140	00:53:41	9,00 km
10	0,08 km	0:23	4:59	137	00:54:04	9,08 km

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