Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
29:36
5:55
136
00:29:36
5,00 km
2
0,31 km
2:00
6:22
130
00:31:36
5,31 km
3
0,22 km
1:15
5:47
136
00:32:51
5,53 km
4
0,05 km
0:45
14:46
131
00:33:36
5,58 km
5
0,20 km
1:15
6:16
127
00:34:51
5,78 km
6
0,11 km
0:45
6:47
134
00:35:36
5,89 km
7
0,20 km
1:15
6:10
140
00:36:51
6,09 km
8
0,13 km
0:45
5:42
142
00:37:36
6,23 km
9
0,19 km
1:15
6:41
140
00:38:51
6,41 km
10
0,11 km
0:45
6:49
138
00:39:36
6,52 km
11
0,24 km
1:15
5:16
142
00:40:51
6,76 km
12
0,06 km
0:45
12:08
140
00:41:36
6,82 km
13
0,20 km
1:15
6:09
142
00:42:51
7,03 km
14
0,11 km
0:45
6:34
144
00:43:36
7,14 km
15
0,19 km
1:15
6:34
149
00:44:51
7,33 km
16
0,12 km
0:45
6:03
150
00:45:36
7,45 km
17
0,18 km
1:15
6:46
149
00:46:51
7,64 km
18
0,12 km
0:45
6:11
151
00:47:36
7,76 km
19
0,18 km
1:15
6:54
149
00:48:51
7,94 km
20
0,14 km
0:45
5:18
148
00:49:36
8,08 km
21
0,14 km
1:15
9:12
145
00:50:51
8,22 km
22
0,06 km
0:45
12:27
128
00:51:36
8,28 km
23
1,14 km
6:42
5:52
141
00:58:18
9,42 km
24
0,01 km
0:07
11:20
147
00:58:25
9,43 km
17 januari 2020 - 04:32
Backe
Löpning - Distans
Uppjogg
10X75s backe
Nedjogg
9,43
km
Distans
58:25
Tid
6:12
min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Kadens
annons