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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	0	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	0	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	0	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	0	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:32:57	5,00 km
6	0,03 km	0:14	7:24	0	00:33:11	5,03 km

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