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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	164	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	167	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	173	00:32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	174	00:38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	172	00:44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	170	00:50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	169	00:55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	172	01:01:22	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	169	01:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	158	01:12:17	13,00 km
14	0,04 km	0:11	5:05	163	01:12:28	13,04 km