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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	153	00:34:32	6,00 km
7	0,29 km	1:34	5:21	155	00:36:06	6,29 km