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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	144	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	140	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	146	00:36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	142	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	147	00:48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	144	00:55:03	9,00 km
10	0,17 km	0:54	5:08	139	00:55:57	9,17 km

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