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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	0	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	0	00:24:27	4,00 km
5	0,98 km	6:01	6:08	0	00:30:29	4,98 km