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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	121	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	142	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	149	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	155	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	150	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	00:44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	153	00:49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	149	00:54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	155	01:00:01	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	159	01:06:15	12,00 km
13	0,08 km	0:24	5:13	159	01:06:39	12,08 km