Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
159
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
159
00:12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
158
00:17:51
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
157
00:24:16
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
160
00:30:01
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
162
00:35:38
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
167
00:41:32
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
159
00:47:24
8,00 km
9
0,45 km
2:40
5:56
159
00:50:04
8,45 km
10
1,00 km
6:00
6:00
133
00:56:04
9,45 km
11
1,00 km
5:54
5:54
160
01:01:58
10,45 km
12
1,00 km
5:56
5:56
160
01:07:54
11,45 km
13
1,00 km
6:06
6:06
163
01:14:00
12,45 km
14
1,00 km
5:52
5:52
158
01:19:52
13,45 km
15
0,17 km
1:05
6:16
148
01:20:57
13,62 km
16
1,00 km
7:06
7:06
156
01:28:03
14,62 km
17
1,00 km
10:30
10:30
121
01:38:34
15,62 km
18
0,25 km
2:45
11:11
99
01:41:19
15,87 km
18 januari 2020 - 09:03
RC långpass
Löpning - Distans
Fullständigt orkeslös från första metern...tuff träningsvecka som satt sig i benen. Fick slita ordentligt...
5-6 grader och småblåsigt...
15,87
km
Distans
1:41:19
Tid
6:23
min/km
Snitt
152
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Kadens
Asics Gel Phoenix...
Total distans: 554 km
annons