GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	130	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	138	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	143	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	143	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	142	00:38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	141	00:44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	142	00:50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	140	00:55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	142	01:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	144	01:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	144	01:12:54	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	143	01:18:39	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	141	01:24:23	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	141	01:30:29	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	143	01:36:15	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	146	01:41:52	18,00 km
19	0,89 km	5:33	6:15	154	01:47:25	18,89 km