Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
103
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
103
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
111
00:16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
114
00:22:06
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
123
00:26:49
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
124
00:31:51
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
127
00:36:49
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
128
00:41:38
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
128
00:46:39
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
131
00:51:41
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
129
00:57:15
11,00 km
18 januari 2020 - 14:40
Sandliden Sörgården Västragatan hem
Löpning - Distans
Hyggligt, ökade farten något mellan 4-10, sovit dåligt efter nattarbete o magstrul sååå lite piggare än väntat
11
km
Distans
57:14
Tid
5:12
min/km
Snitt
120
Snittpuls
154
Maxpuls
150
Kadens
New Balance M 880
Total distans: 1147 km