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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:22	12:22	101	00:12:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	129	00:18:37	2,00 km
3	1,00 km	9:59	9:59	114	00:28:37	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	132	00:35:23	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	129	00:42:53	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	138	00:49:21	6,00 km
7	1,00 km	7:43	7:43	131	00:57:04	7,00 km
8	1,00 km	8:44	8:44	122	01:05:48	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	132	01:11:34	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	132	01:18:42	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	130	01:25:33	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	129	01:32:06	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	128	01:37:58	13,00 km
14	0,55 km	3:06	5:37	130	01:41:04	13,55 km

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