Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:4713600:04:471,00 km
21,00 km4:384:3814800:09:252,00 km
31,00 km4:404:4017200:14:063,00 km
41,00 km4:214:2118100:18:274,00 km
50,48 km2:054:2018400:20:324,48 km

18 januari 2020 - 17:28

Löpning 2020-01-18

Löpning - Distans
De nya skorna var jäkligt sköna. Tog bort känslan av att hälen släpar i asfalten och den breda tåboxen är utmärkt för min fot. Det resulterade i ett helt annat tempo.
4,48   km
Distans
20:31
Tid
4:35   min/km
Snitt
161
Snittpuls
193
Maxpuls
156
Kadens
New Balance 890v7
Total distans: 149 km