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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	0	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	0	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	0	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	0	00:30:21	5,00 km
6	0,00 km	0:02	7:54	0	00:30:23	5,00 km