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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	00:40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	00:45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	00:50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	00:56:18	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	01:01:30	12,00 km
13	0,96 km	4:54	5:06	01:06:24	12,96 km

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