GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	27:33	5:31	132	00:27:33	5,00 km
2	5,00 km	26:42	5:20	141	00:54:15	10,00 km
3	5,00 km	21:53	4:23	149	01:16:08	15,00 km
4	5,00 km	22:49	4:34	161	01:38:57	20,00 km
5	5,00 km	22:12	4:26	169	02:01:09	25,00 km
6	5,00 km	31:04	6:13	139	02:32:13	30,00 km
7	0,04 km	0:17	7:05	145	02:32:30	30,04 km