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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	137	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	161	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	174	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	175	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	161	00:36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	170	00:42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	172	00:47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	171	00:53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	169	00:58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	176	01:04:04	12,00 km
13	0,05 km	0:16	5:07	179	01:04:20	12,05 km