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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	124	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	142	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	143	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	136	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	136	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	147	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	135	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	150	00:50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	126	00:56:36	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	137	01:02:31	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	132	01:08:03	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	132	01:13:34	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	135	01:19:05	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	137	01:24:29	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	129	01:29:35	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	131	01:34:59	16,00 km
17	0,14 km	0:49	5:45	141	01:35:47	16,14 km