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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	149	00:27:52	5,00 km
6	0,28 km	1:30	5:24	151	00:29:23	5,28 km