Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
136
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
159
00:12:44
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
151
00:18:30
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
162
00:24:35
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
168
00:30:25
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
171
00:36:16
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
182
00:41:30
7,00 km
8
0,80 km
3:49
4:45
190
00:45:19
7,80 km
14 november 2011 - 19:14
Rävekärr runt ner mot Kållered
Löpning - Distans
Första rundan på 4 veckor. Oj, så skönt! Kändes rastlös i kroppen efter småförkylning och pack- och flyttkaos. Tog det ganska lugnt och orkade med en tempohöjning på slutet.
7,8
km
Distans
45:19
Tid
5:49
min/km
Snitt
163
Snittpuls
193
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons