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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	122	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	122	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	116	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	117	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	118	00:31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	120	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	119	00:41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	117	00:47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	118	00:52:36	10,00 km
11	0,00 km	0:00	2:24	123	00:52:36	10,00 km

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