GIH 15x200m@3,05
Löpning - Distans
Efter förra veckans 400-ingar fick det bli 200-ingar för att se hur kroppen svarade på lite högre fart inför Inneserien. Snittade 166 upp till 178 under intervallerna med en bättre känsla än senast.
Körde med Micke även denna gång. 200m joggvila men unnade oss gåvila efter 5 och 10. Tog sen lite extra vila och maxade en sista 200-ing på 32 blankt.
Bra pass.
