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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	141	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:47	159	00:30:07	5,00 km